ひつじさんぽ
海外生活の悩みの一つが体重増加。家ではなるべく日本食を作るようにしていますが、どうしても炭水化物や油多めの食事が多くなります。 シドニー在住歴4年、唐揚げ・ピザ・焼きそば(ソース多め)をこよなく愛する夫も、例にもれず体重が6kg増えました。日本…
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